Простые шаги для улучшения отношений с девушкой, укрепления чувств любви и усовершенствования сексуальной жизни. Хорошие отношения требуют некоторого внимания с твоей стороны. Как сделать отношения хорошими, крепкими, перспективными и страстными? Как быстро улучшить отношения с женщиной? Все женщины уникальны и одинаковы одновременно. Если не уделять внимания женщине, то можно обнаружить, как она исчезла или ушла с другим мужиком. Зачем тебе такое? Любые отношения требуют работы над ними. Как встречаться с девушкой и поддерживать отношения на нужном уровне? Как улучшить отношения с девушкой, подружкой или женой? 

как улучшить отношения

1. Чаще целуйтесь с девушкой Целоваться при встрече и расставании? Целоваться во время секса? Все это хорошо, но определенно маловато. Регулярные поцелуи, во время общения, способны сохранить эмоциональную близость и нежность. Для хорошего настроения в отношениях поцелуи помогают порой даже лучше секса. По крайне мере плохого секса. 

2. Больше внимания и нежности в отношениях В отношениях мы подсознательно ждем больше внимания, даже если этого не говорим прямо. Больше объятий, ласк, поцелуев и прочих «телячьих нежностей». Обнимайтесь при просмотре фильма, беритесь за руки на улице, чаще звоните друг другу, целуйтесь в нужные моменты, проявляйте нежность, заботу и доброту. Внимание друг к другу имеет важное значение в отношениях.

Слушайте другого, учитесь трезво воспринимать критику

В самом разгаре конфликта, когда партнеры обмениваются обвинениями и претензиями, на самом деле никто никого не слушает. Каждая из сторон конфликта находится в состоянии атаки или защиты, но не восприятия и понимания. Так устроена наша психика, что мы в первую очередь пытаемся защититься от критики, найти в ней противоречия, отыскать наиболее убедительное опровержение или ответить на нее ответной критикой. Проблема состоит в том, что мы не всегда задумываемся, как есть на самом деле, не видим правды, повинуясь древнему психическому механизму. И мы думаем, что раз нам кажется, что мы правы, то значит, мы действительно правы.

Попытайтесь изменить эти привычные паттерны и вместо того, чтобы сразу искать очередной контраргумент в ссоре, подумайте, насколько критика, обращенная в ваш адрес, основательная? Попытайтесь отвлечься от своей обиды и раздражения. Не допускайте, чтобы ваше оскорбленное Эго бежало впереди вас, как человек, ужаленный пчелой.

Ужаленное критикой Эго заставляет вас думать: «Я чувствую, МЕНЯ обидели, Я должен ответить». Оно мешает вам взглянуть на проблему с позиции другого человека. Но если мы прежде всего попытаемся представить, как видит все другой человек, то станем намного объективнее и будем лучше понимать своего партнера, следовательно, не так остро реагировать на критику и более трезво ее воспринимать.

Как улучшить отношения с девушкой

Просто возьмите тайм аут, успокойте эмоции, дайте замолчать уязвленной гордости, которая вновь и вновь возвращает вас к обидам своего «Я». И спокойно сконцентрируйтесь на партнере, попытайтесь как будто мысленно переместиться в него. Как он видит ситуацию в контексте того, что вы о нем знаете и вашей истории отношений? Почему он вас критикует? Какие у него поводы для этого? Как он реагирует на какие-то ваши поступки, что при этом чувствует? Сам он допускает такие поступки по отношению к вам? Как бы вы сами себя чувствовали, если бы с вами так обходились?

Во время этого мысленного упражнения, ваше Эго будет как магнит притягивать ваши мысли обратно к себе, в позицию «Я», как только вы это замечаете, плавно переводите внимание в позицию «ОН-ОНА (Она чувствует, она хочет)». Когда вы попробуете это, вы поймете, что совсем не просто выйти за рамки своего Я, своих желаний и поставить себя на место другого человека. Но все приходит с опытом и можно научиться со временем изменять свое эгоцентричное восприятие всего.

Я не могу сказать, что это упражнение обязательно приведет вас к тому, что вы будете видеть только свою вину в произошедшем. Нет, вы просто начнете лучше понимать вашего партнера и более трезво воспринимать критику.

Также задавайте себе вопрос: как критика может вам помочь? Да, именно помочь. Слушать критику – это значит не воспринимать ее как способ уронить ваше достоинство или понизить самооценку. Это возможность получить представление о своих недостатках, слабостях или понять, как вас воспринимает ваш партнер.

Представьте, что вы пришли на осмотр к доктору и он вам говорит: «у вас плохая осанка, лишний вес и повышенный уровень холестерина». Не очень разумно ему отвечать: «на себя посмотрите, да вы сами не очень-то стройный!» Конечно, правильно будет прислушаться к словам доктора и воспользоваться его рекомендациями, например, есть меньше жирной пищи и ходить в спортзал.

Но почему мы не всегда можем прислушаться к словам своей половинки, даже если они касаются нашего характера и личности? Ведь мы также можем изменить ее, узнать свои недостатки и избавиться от них, также как мы можем поправить проблемы с лишним весом.

Поймите, критика не призвана напомнить вам о ваших слабостях, она дает вам возможность исправиться, стать лучше!

Конечно, она не всегда бывает адекватной. Но если она не соответствует реальности, что толку обижаться и переживать? А если она правдива, тогда тем более не следует реагировать ответными обвинениями! Чаще всего бывает смешанный вариант: критика становиться преувеличенной, усиленной эмоциями и обидой, приукрашенной домыслами. И подлинная мудрость отношений заключается в том, чтобы уметь вычленить из нее то, что действительно является правдой и использовать это для того, чтобы лучше понять себя. И при этом не реагировать на пустые и необоснованные обвинения.

Вызовите у нее улыбку.

Нарисуйте ей маленькую картинку, напишите стихотворение или сделайте все, что угодно. Это не должно быть что-то идеальное. Если вы не умеете рисовать то приложите максимум усилий — она по достоинству оценит тот факт, что вы для нее старались.

Слушайте другого, учитесь трезво воспринимать критику

Если у вас достаточно мужества, наиболее осмысленный поступок, который вы можете сделать — это позвонить ей.

Ваше извинение будет гораздо более значимым, если она услышит непосредственно ваш голос. Если у вас не хватает смелости позвонить – отправьте сообщение по электронной почте или через MSN. Убедитесь, что ваши слова несут правильный смысл.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь